Как уменьшить глазное давление в домашних условиях

Повышенное глазное давление Врачи рекомендуют как можно чаще мерить глазное давление, называющееся офтальмотонусом. Именно он свидетельствует о нормальной деятельности зрительной системы человека или же предупреждает об имеющихся со зрением проблемах. Повышенное глазное давление — знак патологии, требующей немедленного лечения.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как можно снизить глазное давление?

Глазная гипертензия — одно из самых распространенных заболеваний органов зрения. Причиной его возникновения становится повышение давления внутриглазной жидкости внутриглазное давление.

Глазная гипертензия может повлечь за собой глаукому и даже стойкую утрату зрения, поэтому крайне важно вовремя начать лечение. Высокое внутриглазное давление или глазная гипертензия не имеет симптомов, ее можно диагностировать только при посещении окулиста. Обычно для снижения внутриглазного давления прописывают глазные капли, но, к сожалению, они помогают далеко не всем.

Войти Facebook Загрузка Google Загрузка Аккаунт wikiHow. Еще не зарегистрированы? Создать учетную запись. Сообщество Наугад Про нас Категории. Другие идеи Используя наш сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой в отношении файлов cookie. Статья Править. Как снизить глазное давление без капель Информация об авторе Источники. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры. Количество источников, использованных в этой статье: Вы найдете их список внизу страницы.

В этой статье: Изменение рациона питания и образа жизни. Оперативное вмешательство. Упражнения для расслабления глаз. Что такое глазная гипертензия. Показать еще Показать меньше Дополнительные статьи. Метод 1 из Снижение уровня инсулина в организме. Лица, страдающие от таких заболеваний, как ожирение, диабет и высокое кровяное давление, часто становятся менее восприимчивыми к инсулину, в результате чего организм начинает вырабатывать больше инсулина. Именно высокий уровень инсулина связывают с повышением глазного давления.

К ним относятся: сахар, крупы цельные и органические , хлеб, макароны, рис, каши и картофель. Регулярные физические упражнения. Регулярные занятия физкультурой аэробика, бег трусцой, ходьба быстрым шагом, езда на велосипеде и силовые упражнения помогают снизить уровень инсулина в организме, тем самым предотвращая возникновение глазной гипертензии. Инсулин — это гормон, который доставляет кровяной сахар глюкозу в клетки организма, где он выступает в роли источника энергии.

Если израсходовать эту энергию посредством физических нагрузок, то уровень глюкозы в крови снизится вместе с инсулином. При низком уровне инсулина гиперстимуляции симпатического глазного нерва не происходит.

Это значит, что глазное давление остается в норме. Уделяйте занятиям физкультурой не менее 30 минут в день от трех до пяти дней в неделю. Прием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Докозагексаеновая кислота ДГА — это вид омега-3 жирных кислот, способствующий поддержанию здоровья сетчатки и предотвращающий повышение внутриглазного давления.

Употребляйте в пищу такую рыбу два-три раза в неделю, чтобы повысить уровень ДГА в организме. Также вы можете повышать уровень ДГА путем приема капсул рыбьего жира или пищевых добавок на основе водорослей. Для оптимальных результатов рекомендуется принимать 3—4 мг рыбьего жира или мг добавок на основе водорослей ежедневно. Продукты, содержащие лютеин и зеаксантин. Лютеин и зеаксантин являются каротиноидами и действуют как антиоксиданты, защищая организм от свободных радикалов.

Последние ослабляют иммунную систему, что может являться причиной инфекции и повреждения зрительных нервов. Это очень важно, поскольку любые повреждения зрительного нерва повышают глазное давление. Отличными источниками лютеина и зеаксантина являются такие продукты, как шпинат, листовая и брюссельская капуста, брокколи и желтки сырых яиц. Попробуйте ежедневно использовать хотя бы один из этих продуктов в вашем основном блюде.

Избегайте трансжиров. Как уже было сказано выше, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты помогают снизить внутриглазное давление. Но продукты, обладающие высоким содержанием трансжиров, мешают правильному функционированию омега-3 жирных кислот, что может вызвать повышение глазного давления. В связи с этим рекомендуется ограничить употребление богатых на трансжиры продуктов.

Они включают обработанную или запеченную пищу, жареные продукты, мороженое, приготовленный в микроволновке попкорн и говяжий фарш.

Темные ягоды вроде голубики, ежевики и черники положительно влияют на общее состояние глаз, поскольку они укрепляют капилляры, передающие питательные вещества в глазные нервы и мышцы. Это связано с тем, что темные ягоды содержат антиоксиданты, которые укрепляют кровеносные сосуды.

Так вы снизите риск кровотечений и повреждения кровеносных сосудов. Альфа-липоевая кислота АЛК является антиоксидантом и используется для предотвращения и лечения множества глазных болезней, включая глаукому и повышенное глазное давление. Обычно ее принимают в количестве 75 мг два раза в день.

Клиническое исследование одного продукта, содержащего чернику и пикногенол экстракт сосновой коры , подтвердило способность снижения глазного давления.

Экстракт виноградных косточек широко используется в борьбе с признаками старения и для улучшения ночного зрения. Метод 2 из Осознание необходимости операции. Если такое лечение не срабатывает, то для снижения глазного давления потребуется оперативное вмешательство. Лечение глаукомы хирургическим путем помогает улучшить движение жидкости внутри глаз, что способствует снижению давления.

Иногда одной операции может оказаться недостаточно для полного устранения повышенного давления и глаукомы. В такой ситуации может потребоваться дополнительное вмешательство. Существует несколько разновидностей операций по лечению глаукомы, они зависят от тяжести вашего состояния. Дренажные имплантаты.

Дренажные имплантаты используются для лечения повышенного глазного давления у детей и лиц с поздней стадией глаукомы. Во время операции в глаз вставляют небольшую трубку, облегчающую отток жидкости. Правильный отток жидкости способствует нормальному глазному давлению. Лазерная хирургия. Трабекулопластика — это разновидность лазерной хирургии, когда с помощью мощного лазерного луча выполняется открытие заблокированных дренажных каналов глаз для выхода лишней жидкости.

После операции требуется периодически проверять глазное давление, чтобы удостовериться в успешности процедуры. Еще одним видом лазерной хирургии является иридотомия. Ее применяют в случаях с очень узкими углами передней камеры глаза. Во время операции в верхней части радужной оболочки глаза выполняется небольшое отверстие, необходимое для отвода жидкости.

Если лазерная иридотомия не приносит ожидаемого результата, то может потребоваться периферическая иридотомия. Это удаление небольшой части радужки для улучшения оттока жидкости. Такие операции проводят достаточно редко. Фильтрационная хирургия. Трабекулэктомию используют в качестве последнего средства при лечении повышенного глазного давления, если глазные капли и лазерное вмешательство не возымели должного эффекта.

Во время такой операции хирург выполняет отверстие в склере глазной белок и удаляет небольшое количество ткани у основания роговицы. Благодаря этому становится возможным беспрепятственный отток жидкости и последующее снижение внутриглазного давления.

Операцию выполняют на одном глазу, а если потребуется, то через несколько недель ее повторяют на втором. После такого хирургического вмешательства может потребоваться дополнительное лечение, поскольку отверстие может засориться или закрыться. Метод 3 из Моргайте каждые 3—4 секунды.

Во время работы за компьютером, просмотра телевизора или играя в видеоигры, люди начинают моргать реже. Это приводит к перенапряжению глаз. Чтобы расслабить и освежить глаза, выполните сознательное усилие, чтобы моргать каждые 3—4 секунды хотя бы в течение двух минут. Если нужно, то можете засекать время по часам.

Так вы снизите давление на глаза и они снова будут готовы обрабатывать новую информацию. Закройте глаз ладонью. Это позволит вам расслабить глаз и ум, снять напряжение и свободно моргать. Закройте правый глаз правой рукой, чтобы пальцы оказались на лбу, а основание ладони — на скуле. Не нужно прикладывать усилие. Не убирайте руку 30—60 секунд, при этом свободно моргайте. Затем откройте правый глаз и повторите процедуру для левого глаза.

Внутриглазное давление? Как снизить давление в глазах

Допустимые значения внутриглазного давления находятся в диапазоне между 11 и 21 мм рт. Они зависят от времени дня, ритма работы сердца, артериального давления и дыхания. Суточные колебания не должны превышать 5 мм рт. Наибольшие значения возникают в первой половине дня — между 8 и На уровень внутриглазного давления влияет производство внутриглазной жидкости и скорость ее оттока. Глаукома является одной из наиболее частых причин необратимой слепоты в мире.

Как нормализовать глазное давление взрослому человеку?

Что такое повышенное внутриглазное давление? Как проявляет себя, чем опасно и как лечить? Обо всем этом мы подробно расскажем в статье. Повышенное давление в глазах может проявиться даже в молодом возрасте, и данная проблема считается одной из самых распространенных среди заболеваний глаз 21 века. Глазное давление имеет обозначение в медицине — офтальмотонус. Стекловидное тело и глазная жидкость оказывают давление на глазное яблоко. Затрагивается также роговица.

Глазная гипертензия — одно из самых распространенных заболеваний органов зрения. Причиной его возникновения становится повышение давления внутриглазной жидкости внутриглазное давление. Глазная гипертензия может повлечь за собой глаукому и даже стойкую утрату зрения, поэтому крайне важно вовремя начать лечение. Высокое внутриглазное давление или глазная гипертензия не имеет симптомов, ее можно диагностировать только при посещении окулиста. Обычно для снижения внутриглазного давления прописывают глазные капли, но, к сожалению, они помогают далеко не всем. Войти Facebook Загрузка Google Загрузка

.

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как снизить внутриглазное давление в домашних условиях народными средствами

Комментариев: 2

  1. aaa:

    Имею давние проблемы с суставами! Буду заказывать сейчас. Надеюсь, это не разводилово.

  2. Klays58:

    Роман, не лучший вариант, химатозу втираете в голову, проникая через кожу, может накапливаться в организме.